FIRE生活

「実録！元サラリーマンのFIRE生活」25ヵ月目の振り返り – 実家で生活リズムを再構築！燃え尽きからの復活と新しい挑戦

2026.09.05

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こんにちは、タクマです。早いもので、FIRE（早期リタイア）達成から25ヵ月が経過しました。

先月は少し燃え尽き気味でダラダラと過ごしてしまった反省があったため、今月は心機一転、実家に拠点を移して「生活リズムの見直し・再構築」に取り組みました。

結果として、この決断は大正解！健康面や習慣化、家族との時間、新しい挑戦まで、非常に充実した1ヵ月を過ごすことができました。今月の振り返りを各カテゴリごとにまとめていきます。

「実録！元サラリーマンのFIRE生活」24ヵ月目の振り返り – 帰国後の逆カルチャーショックと燃え尽き、再始動への助走期間

■ 総合満足度：★★★★☆（4.14）

今月の満足度は星4.14。先月の過去最低（2.6）から一転、リカバリーが成功した1ヵ月となりました。メキシコ留学から帰国して少しだらけた気分を一新するため、実家に1ヵ月ほど帰省したことが奏功しました。

今月のうちわけを詳しく紹介していきます！

1.健康：★★★★★（5/5）

〜ほぼ毎日ジム＆実家飯で最高のコンディション〜

先月のダラダラ感を打破するため、とにかく体を動かすことを意識しました。結果、自治体が運営している公営ジムに今月はなんと26日間通うことができました！ お盆期間中も休まず営業してくれていて本当にありがたかったです。

また、食事面も実家でお世話になったおかげで栄養バランスが整い、ドカ食いすることもなく適量をキープ。体調を一切崩すことなく、終始快調に過ごせた1ヵ月でした。やっぱり「適度な運動」と「整った食事」はすべての基本ですね。

2. 家族・人間関係：★★★★★（5/5）

日本帰国実家に滞在したことで、両親と過ごす時間をたっぷり持つことができました。

「一人暮らしで独立すると、一生のうちで両親と過ごせる残りの時間は30日未満になる」という話をネットや本でよく見かけます。しかし、時間的な自由があるFIRE生活だからこそ、その気になれば実家に長期間滞在して親と一緒に過ごすのも容易です。

無職（FIRE）という立場ではありますが、両親と話したり家事を手伝ったりすることで「親孝行できているね」と言ってもらえるのは、本当にありがたく嬉しいことです。

さらに今月は、地元の友人や留学時代の友人とも久しぶりに再会でき、人間関係の面でもかなり満たされた1ヵ月になりました。に伴い、会いたい人たちへの連絡や近況報告をおこなった1ヵ月でした。

3. 自己成長：★★★☆☆（3/5）

〜英語アプリのルーティン化と動画編集への挑戦〜

自己成長の面では、大きなトピックこそないものの、地味ながら強力な習慣が1つ定着しました。それは「英語学習アプリを毎日10分以上やる」こと。今月で30日連続達成となりました！短時間でも毎日続けることで自信につながっています。（スペイン語はモチベーションが上がらず放置気味です。。。）

そしてもう一つ、大きな挑戦として「動画編集」を始めました。様々な編集アプリを触りながら、あーでもないこーでもないと試行錯誤を繰り返す毎日は、久々に新鮮な刺激に溢れています。

4. 仕事・貢献：★★★★☆（4/5）

〜ブログの安定と、YouTube/SNS動画へのチャレンジ〜

ブログの成果： ブログの運用に関しては、定期的に月1,500クリック／5,000PVを達成できるようになってきました。継続的なPV獲得は嬉しい一方、次の目標である「10,000PV」の壁を破るには、これまでの延長線上ではない＋αの工夫が必要だと感じています。
動画投稿チャレンジ： その突破口（打開策）として始めたのが、前述の「動画の編集＆投稿」です！まだバズるような大きな反応はありませんが、更新を継続中。ブログと動画の相乗効果でどう伸びていくか、実験感覚で楽しみながら取り組んでいきます。うまくいくといいな……！

5. 経済面：★★★☆☆（3/5）

〜実家効果で節約できつつも、出費はいつも通り？〜

実家で過ごしたおかげで、日々の食費や光熱費などの負担はかなり軽減されました。本当に感謝です。

ただ、先月分のクレジットカードの支払い（夏のイベントや買い物など）や、来月以降に予定している旅行費用の先払いなどがあったため、トータルの支出としては「ほぼいつも通り」に着地しました。
無駄遣い・贅沢はせず、かといって切り詰めすぎず、無理のないペースで生活をコントロールする感覚がすっかり身体に馴染んできたと感じます。

資産面では、過去最高を更新して1.16億円になりました！嬉しい！