2023-06

30代になると、若い頃に比べて体力の衰えを感じることが増えます。しかし、仕事や家庭の忙しさを理由に、自分自身の健康への投資を後回しにしてしまう人が多いのではないでしょうか。私自身、多くの投資を経験してきましたが、30代後半になり確信を持って言えることがあります。それは、**「自分自身の健康（精神面含む）こそ、最も重要な投資先である」**ということです。どれだけお金を持っていても、健康でなければその資産を楽しむことはできません。健康資産も長期的な投資が必要不可欠なのです。本記事では、筋トレがもたらす圧倒的なメリットを解説し、今すぐ筋トレを始めるべき理由を紹介します。

世間一般では働き盛りと言われる30代になぜFIREを目指したのか。私は自分でも非常に惚まれた環境で仕事をしていた自覚はあり、また仕事が大嫌いなわけではありませんでした。でもやはり一歩を踏み出したい、そんな強い思いから退職を決断しました。